Mood Meter Interactiv
100 Stări Emоționale pentru înțelegerea și gestionarea emoțiilor
Cum să folosești Mood Meter-ul:
• Atinge oricare din cele 4 cadrane pentru informații generale
• Atinge o emoție specifică pentru strategii personalizate
• Folosește axele pentru a naviga: Energie (sus/jos) și Plăcere (stânga/dreapta)
• Fiecare emoție are intensitate, descriere și sfaturi practice
ENERGIE RIDICATĂ
ENERGIE SCĂZUTĂ
ROȘU
Energie Ridicată + Neplăcut
Furios
Anxios
Stresat
Frustrat
Indignat
Agitat
Turbulent
Înspăimântat
Îngrijorat
Exasperat
Revoltat
Supărat
Alarmat
Îngrozit
Devastat
Neliniștit
GALBEN
Energie Ridicată + Plăcut
Entuziasmat
Bucuros
Încântat
Optimist
Euforic
Energizat
Motivat
Inspirat
Încrezător
Vivace
Fericit
Exuberant
Vesel
Dinamic
Aventuros
Înflăcărat
ALBASTRU
Energie Scăzută + Neplăcut
Trist
Plictisit
Dezamăgit
Singur
Deprimat
Melancolic
Resemnat
Apatic
Obosit
Învins
Nostalgic
Vulnerabil
Confuz
Abandonat
Abătut
Gol
VERDE
Energie Scăzută + Plăcut
Calm
Relaxat
Mulțumit
Recunoscător
Mindful
Echilibrat
Confortabil
Binecuvântat
Contemplativ
Iertător
Împlinit
Tandru
Înțelept
Liniștit
Satisfăcut
Odihnit
NEPLĂCUT
PLĂCUT